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Delgada pero no idiota

“Delgada pero no idiota” es un libro de Rory Freedman y Kim Barnouin donde nos aconsejan que dejemos de comer porquerías y empecemos a ser inteligentes y ¡sonreír!

Si ya te has cansado de esos kilos que tenemos de más y ya no puedes soportar ni un día más de tener que esconderte en ropa ancha que te quedan casi justa, este es un libro para ti.
Algunos creen que para estar delgado se necesita vivir en un gimnasio y pasar hambre… pero no es así. Estar delgado y sonriente es muy fácil si usas tu cabeza.
Las dietas milagrosas, las bebidas Light y las rutinas intensivas no son para nada eficaces, eso ya lo sabemos por experiencia. Entonces es momento de ir por otras soluciones.

Este libro no nos propone ni hacer dieta, ni usar productos mágicos; sino todo un estilo de vida en el que puedas disfrutar de la comida sabiendo elegir que tipo de alimentos incluir en tu dieta para comer saludable y estar siempre con energía.

Autor: ,

Formatos: PDF - ePUB

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