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Estupenda en 9 semanas y media

Estupenda en 9 semanas y media” es un resumen genial de este libro. Tal y como dice el título podemos adoptar una forma física excelente en un tiempo muy asequible.

Juan Rallo, preparador físico de famosos y de la propia coautora, nos enseña como conseguir una figura idónea a través del ejercicio. Además el deporte viene con beneficios inherentes que aprenderemos a canalizar adecuadamente, como tener más energía o una mejor actitud ante la vida. Poco a poco, sin grandes sufrimientos, podemos lograr lo que todo el mundo se propone pero pocos consiguen, gracias a este estupendo libro que contiene los mejores consejos del renombrado preparador y la coautora, Almudena Cid.

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Formatos: PDF - ePUB

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