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Mindfulness para niños

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey nos presenta su libro “Mindfulness para niños” con consejos para padres que quieren formar un hogar lleno de felicidad y paz para sus hijos.

Mindfulness es una técnica de meditación que podrás practicar con tus hijos disfrutando, también junto a ellos, las ventajas que ella ofrece. En poco tiempo podrás ver como los niños incorporarán esta técnica a sus días y verán los resultados positivos en todas las áreas de su vida.

Esta técnica cada vez se implementa más en los programas educativos. Algunos de sus beneficios son la potencia de la memoria, favorece a la concentración, disminuye la ansiedad y mejora el autocontrol; logrando así mejorar notablemente el comportamiento de los niños.

Autor:

Formatos: PDF - ePUB

Generos:

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