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Primeros auxilios emocionales

Todas las personas deberían saber primeros auxilios para saber como actuar ante una emergencia, pero ¿Y que hay de las heridas del alma? Justamente sobre ello es que nos habla el libro “Primeros auxilios emocionales” de Guy Winch en el que el autor nos brinda una serie de consejos prácticos para poder tratar todo tipo de problemas psicológicos que surgen en el cotidiano como el rechazo, la culpa y fracasos.

Estos consejos han sido certificados por psicólogos y científicos. Se trata de consejos muy prácticos, fáciles de aplicar, efectivos y rápidos. Con ellos se pueden solucionar problemas cotidianos como la autoestima dañada y otras heridas sentimentales que arden en el alma.
Por medio de ejemplos reales, el Dr. Winch nos enseña como poder aliviar el dolor provocado por emociones negativas, ponerle un punto final a los traumas y recuperar las fuerzas para volver a empezar las veces que sea necesario.

Autor:

Formatos: PDF - ePUB

Generos:

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