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Vivir bien sin insomnio

“Vivir bien sin insomnio” es un libro de bienestar y salud de Mónica García i Massagué. Una guía completa en la que podrás aprender todo sobre el insomnio, desde las causas, los falsos mitos y las diferentes maneras de combatirlo.

Este es un libro que cualquier persona que sufra de insomnio debe tener. Aquí podrás descubrir todas las causas por las cuales puedes perder el sueño por las noches, saber cuantas horas necesitas dormir cada día, entender como afectan las tecnologías modernas en el sueño…

El método del doctor Estivill ha ayudado a muchísimas personas a poder recuperar sus noches de sueño. Un libro totalmente practico.

Autor:

Formatos: PDF - ePUB

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