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Autoayuda

Mindfulness de la profesora Ellen J. Langer, nos relata cómo la rutina mecánica de nuestra vida, sin consideración alguna por lo que de verdad hacemos, puede deteriorar nuestra vitalidad sin apenas sospecharlo. Comenzar y terminar el día sin siquiera darnos cuenta de lo que de verdad hacemos. Permitir comportamientos...
A través de El poder de la rendición, Mónica Fusté nos enseña una nueva manera de mirar y percibir el mundo que nos rodea. Para ello, debemos deshacernos totalmente de esa visión del mundo que creemos. Imaginar que nos colocan una foto de un mundo en frente y que,...
Silvia Congost Provensal nos provee de un nuevo punto de vista acerca de la soledad en A solas. Desde que somos muy chicos, siempre hemos estado bombardeados con la idea de que debemos tener una pareja estable, luego de cierta edad. No alcanzar esa meta, nos encasilla dentro de...
Antoni Bolinches, psicólogo de enorme experiencia, nos brinda El cambio psicológico. En este, hace uso de la “terapia vital”, una teoría creada por el autor. Esta teoría y, terapia a su vez, en la que toda persona tiene en sí misma, la capacidad de mejorarse en cada aspecto de...
El arte de crear recuerdos, escrito por el famoso Meik Wiking, nos brinda esta interesante guía. En ella, más que ayudarnos a tomar con mayor importancia nuestros recuerdos, nos da un punto de vista más importante de nuestras vidas. No es una noticia que, la mayor parte del tiempo de...
Irvin D. Yalom hace un recuento de su vida en Memorias de un psiquiatra, a pesar de ser una combinación entre biografía y libro de autoayuda. Para ello, Yalom nos cuenta sus inicios, su mismísima niñez en Washington, Estados Unidos. En los suburbios de clase muy baja del estado...
Eduardo Llamazares nos invita en Mente, déjame vivir, a conocer más a fondo un arma que, para algunos, puede llegar a ser un verdadero tormento: nuestra mente. Cuando nos referimos a que puede llegar a ser un arma, se debe a que la mente puede ser el mejor método...
Álex Rovira Celma y Fernando Trías de Bes han escrito La buena suerte, uno de los Bestsellers más importantes de todos los tiempos en España. Todo inicia con en la Gran Bretaña antigua, específicamente, en la Mesa redonda del Rey Arturo. El mago Merlín, les confiesa a todos los...
La pareja de escritores Anne Givaudan y Daniel Meurois, escriben Un soplo de luz. Un libro lleno de prácticas místicas, enfocadas en el fortalecimiento del espíritu. Durante sus años de matrimonio, esta pareja francesa vivió mucho tiempo con los Maestros de la Sabiduría. Estos últimos mostraron a la pareja...
Jayne Hardy ha escrito uno de los mejores libros de autoayuda en Proyecto Self-care, enfocado en las tendencias actuales. Muestra de que, en nuestra cotidianidad, existe un enorme problema en el que, si nos colocamos primero nosotros ante todo, nos verán como egoístas. Nada más alejado de eso. De...
Brisa Fenoy nos da una lección y nos invita a tomar una decisión en Amor o Poder. Esta elección se nos hace mucho más clara, mientras vamos leyendo cada una de las páginas de este maravilloso libro. El mundo actual, está centrado en esa ansia de poder, esa sed...
Edgar Barrionuevo Burgos nos trae una guía que, para muchos, resulta indispensable en Una nueva vida. Desde hace muchísimo tiempo, sabemos que nuestro cuerpo encierra los secretos para curarse y fortalecerse a sí mismo. Muchos, han intentado descubrir estos secretos, de manera infructuosa. Esto se debe a que es...

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