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4 años para 32 segundos

4 AÑOS PARA 32 SEGUNDOS
ISBN: 9788416928323
Fecha: 2017
Autor: 4 años para 32 segundos
Paginas: 208
Encuadernación: Tapa blanda
Editorial: ALIENTA
Idioma: CASTELLANO

No hay mejor historia que la que cuentan sus propios protagonistas y no es de menos el caso de Saúl Craviotto Rivero quien nos enseña de una forma muy ejemplarizante como el camino es la dedicación y el esfuerzo en mira de alcanzar los mas grandes logros., a través e 4 años para 32 segundos. 

El deportista también medallista de Oro nos lleva a través de un recorrido de los cambios de vida que ha tenido que hacer, en el ámbito de la alimentación, la salud pero también en otras esferas como la social y nos habla de una forma clara y directa todo lo que se requiere para para ser u triunfador.

Los atletas de resistencia (o cualquier atleta) no deben descuidar el poder específico y el entrenamiento de fuerza. Todo lo demás que sea igual al atleta de resistencia más rápido en una distancia corta, también será el más rápido sobre la distancia de carrera elegida. Esto no solo les dará un mejor acabado de velocidad, sino que también les permitirá expresar más potencia en cada zancada, carrera de remo o revolución de pedal, por ejemplo, y funcionar de forma más económica.

Lograr una condición física máxima es una cosa, tener una creencia firme en ella y tu habilidad para ganar es otra. En un deporte como el remo la dureza mental está a la par con la preparación física (basta con mirar la firme creencia que los miembros del equipo de remo del Equipo GB en Pekín están mostrando). Si se condiciona de manera óptima y cree continuamente que sus esfuerzos de capacitación generarán un éxito competitivo, vinculará lo físico con lo mental y esto proporcionará las condiciones más importantes para el éxito competitivo.

Booktrailer del libro 4 años para 32 segundos de Saúl Craviotto Rivero

Acerca del Autor Saúl Craviotto Rivero

Saúl Craviotto Rivero (nacido el 3 de noviembre de 1984) es un corredor de velocidad español que ha competido desde mediados de la década de 2000. Ha ganado cuatro medallas olímpicas: una medalla de oro en el K-2 500 m con Carlos Pérez en los Juegos Olímpicos de Verano 2008 en Beijing, una medalla de plata en el evento K-1 200 m en los Juegos Olímpicos de Verano 2012 en Londres, una medalla de oro en el K-2 200 m con Cristian Toro en los Juegos Olímpicos de Verano 2016 y una medalla de bronce en el K-1 200 m en los Juegos Olímpicos de Verano 2016 en Río de Janeiro. Sirvió como el abanderado de España en la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos de 2012

Craviotto también ganó siete medallas en el Campeonato Mundial ICF Canoe Sprint con tres oros (K-1 4 × 200 m: 2009, 2010, 2011), dos platas (K-2 200 m: 2009, 2010) y dos bronces (K- 1 200m: 2013, 2014).

Craviotto comenzó a practicar kayak a la edad de siete años, siguiendo a su padre, y compitió junto con él en eventos K-2. Está casado con Celia García y tiene una hija, Valentina. Propuso a su esposa en los Juegos Olímpicos de 2012, en Piccadilly Circus, el día después de ganar una medalla de plata olímpica. Él trabaja como oficial de policía en Gijón.

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Formatos: PDF - ePUB

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