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Fortaleza emocional

“Fortaleza emocional” es un libro de autoayuda de Tomas Navarro, un reconocido psicólogo, que quiere compartirnos su forma de pensar y actuar para poder adaptarnos a los cambios que la vida nos trae inesperadamente.

No podemos evitar que la vida nos traiga retos y situaciones difíciles, pero si podemos elegir la forma en la que nos enfrentemos a ellas. Cuando más fuerte seamos emocionalmente, más fácil podremos tener victorias y salir de ellas, decidiendo el camino que vamos a tomar.

Este psicólogo nos propone dividir la situación en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocarse mejor, pensar de forma productiva y actuar en dirección de lo que deseamos lograr.

Autor:

Formatos: PDF - ePUB

Generos:

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