Adelgaza por fin con la Dieta ALEA

» María Astudillo Montero, Roberto Cabo

Ficha Técnica:

ISBN: 9788408139645
Fecha: 2015
Editorial: PLANETA
Páginas: 320
Libro: PDF ePub
Encuadernación: Tapa blanda
 

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Resumen del Libro

Adelgaza por fin con la Dieta ALEA de María Astudillo Montero | Roberto Cabo mas que un libro comun es e un manual qen cual aprenderás como llevar una alimentación  equilibrada, ligera y fácil, al tiempo que cambias tus hábitos y aprender muchos tips al respecto.

La parte más difícil de una dieta son los antojos. Esto se debe a que las dietas van en contra del instinto desarrollado por el cuerpo durante millones de años para alimentarse cuando los niveles de energía caen. Hay una red de neuronas que está exquisitamente diseñada para detectar cuándo las células del cuerpo necesitan más calorías para alimentar las actividades metabólicas, enzimáticas, musculares, neurológicas y sensoriales que hacen. Entonces, cuando el cuerpo quiere calorías, comemos.

Pero, ¿y si fuera posible engañar al cuerpo haciéndole creer que estaba lleno, sin comer una mordida?

ahora muchos dicen que puede tener su pastel y no comerlo, al menos un poco más fácilmente. Trabajaron con ratones, pero sus hallazgos podrían conducir a nuevos tratamientos de obesidad para las personas también. En dos artículos publicados en Nature and Nature Neuroscience, los investigadores de diferentes grupos culminan una búsqueda de 15 años de los circuitos nerviosos específicos en el cerebro responsables del hambre y la saciedad.

Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, que nos prohiben casi todo pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos

Booktrailer del libro Adelgaza por fin con la Dieta ALEA de María Astudillo Montero | Roberto Cabo

Acerca de los autores María Astudillo Montero | Roberto Cabo

María Astudillo Montero

Experta en Nutrición y Planificación Dietética por la Universidad Complutense de Madrid. Tambien es Licenciada en Biología Fundamental por la Universidad de Salamanca

Roberto Cabo

Roberto Cabo Moreta nacido en Salamanca, en el año  1980, es dietista-nutricionista y ademas farmacéutico se ha especializado en Nutrición, Dietética y Dietoterapia-

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