Adelgace de forma natural! La experta líder en salud natural Sandra Navo ofrece un programa revolucionario y comprobado para ayudarle a arrojar esas libras no deseadas para siempre Adiós a las dietas Un método integral para equilibrar tu peso para siempre
Sandra Navo ha dedicado su vida a ayudar a las personas a sentirse mejor con sus cuerpos, y en este novedoso libro presenta un plan infalible para ayudarlo a perder peso y no recuperarlo. Basado en la investigación con más de mil voluntarios y mucha experiencia como educador de salud, la dieta Un método integral para equilibrar tu peso para siempre explora la ciencia detrás del aumento de peso y proporciona un régimen de pérdida de peso fácil de seguir basado en la nutrición natural , ejercicio y terapias holísticas. Completo con un plan de alimentación repleto de recetas deliciosas y bajas en grasa que se pueden adaptar a sus necesidades individuales, Un método integral para equilibrar tu peso para siempre le muestra cómo poner en marcha su metabolismo y desarrollar hábitos alimenticios más saludables y de por vida. Aprenderá cómo:
* Escuche a su cuerpo y determine sus necesidades dietéticas únicas
* Use la desintoxicación como la clave para el éxito de la pérdida de peso, de manera segura y efectiva
* Reduzca con jugo y mezcle una variedad de bebidas para adelgazar y mejorar la salud
* Use las en el plan de alimentación para preparar platos apetecibles y esbeltos, desde el desayuno hasta el postre
* Elija vitaminas y suplementos que aumentarán sus esfuerzos de pérdida de peso
* Desarrolle un régimen de ejercicio personalizado, y quédese con él
* Use técnicas de control del estrés y autorrealización para establecer metas personales, mejorar su imagen corporal y mantenerse positivo y lleno de energía
Lo mejor de todo, Un método integral para equilibrar tu peso para siempre que pierde son secundarias a lo que gana: una vida de confianza, felicidad, buena alimentación y buena salud.
Booktrailer del libro Adiós a las dietas Un método integral para equilibrar tu peso para siempre de Sandra Navo
Acerca de la autora Sandra Navo
Sandra Navó es Psiconutricionista tiene su consulta en Barcelona, tambien atiende via onlinees conferencista y motivadora para varias empresas Su inspiración proviene de su experiencia luchando contra varios desórdenes alimenticios y la obesidad : dedicar su vida a la búsqueda de una solución real y definitiva a estos problemas para poder acompañar a personas que los padecieran y ayudarlas a superarlos.de esua forma desarrolló habilidades en Nutrición integrativa, la Psicología y el Desarrollo Personal, lo que le llevó a crear un método único especial y que realmente funciona,
