Con un título muy sugestivo el autor Fabrice Midal nos hace una clara invitacion, dejando bien en claro lo que es más que obvio, si estamos en sufrimiento, nosotros somos los únicos responsables, Déjate en Paz: y empieza a vivir han titulado este maravillo libro práctico.
Aunque no estoy segura de que Frederic Midal sea budista. Aún así, que fundó la Escuela de Meditación de Western y que se afeitó la cabeza, tampoco estamos totalmente eliminados. No es como si fuera presidente de la Federación Francesa de Zumba, por ejemplo.
Y la meditación, se habla mucho sobre esto en este libro. Frédéric Midal evoca en particular el proceso de transformación del que la meditación ha sido objeto en los últimos años para ofrecer una versión celofana, lista para consumir, garantizando un beneficio inmediato para el consumidor: más calma para una mayor eficiencia .
Además, hablemos de este mandato de calmar que condena la expresión de la ira como una falta de civismo, de ponderación. Afortunadamente hay manuales para aprender a «dejar de gemir» porque es bien sabido, los franceses son gruñones, y si es una mujer puede ser un signo de histeria. Deje de olvidar las virtudes de la ira y la necesidad de su expresión. Todo lo que no se expresa está impreso, dijo el otro. Y así, en lugar de presionar a una buena familia vieja gritando, se ve forzada a la paz interior, luciendo una sonrisa monolésca sinónimo de serenidad, yendo incluso a publicar en lemas de Instagram del tipo «Mátalos con amabilidad». La versión terrorista
Pero me descarrío. En términos más generales, Frederic Midal está protestando justificadamente contra la comercialización del «desarrollo personal» y la forma en que se revisan estas diferentes técnicas en la salsa «aplicación paga» o «compartida en las redes sociales» son, además de extinguir nuestra autenticidad, una manera de jurar fidelidad a un rendimiento sacrosanto.
Porque son artículos con títulos tentadores como «Los 10 hábitos de personas realmente felices» o éxitos mundiales que lo instan a levantarse una hora antes para practicar diversas actividades recomendadas por «aquellos que han tenido éxito» «Es irónico que estas soluciones te ayuden a» aumentar tu eficiencia «y» recuperar el control «de tu vida. Para convertirse en una mejor versión de ti mismo.
Una forma de sugerir que si hay fatiga, tensión, estrés o sufrimiento es que el problema proviene de usted. Y eso no es el resultado de principios perjudiciales elevados al rango de normas: siempre más, siempre mejor, siempre más rápido. ¿Y si, además de darnos la paz, también nos quedamos sin paz
Booktrailer del libro Déjate en Paz: y empieza a vivir de Fabrice Midal
Acerca del Autor Fabrice Midal
Filósofo a la manera de los pensadores de la antigua Grecia, para quienes la filosofía era, antes que nada, un arte concreto de vivir mejor en la vida cotidiana, Fabrice Midal es también uno de los principales maestros de la meditación en Francia.
Él trabaja en la transmisión de una práctica que es simple, rigurosa y secular. La meditación es una forma de existir completamente en la vida cotidiana, reconciliarse con uno mismo, el cuerpo y la mente, y con los demás, en una relación de bondad.
Fabrice Midal es el fundador de la Escuela occidental de meditación y Un día para aprender a meditar.
