El libro “Intensidad Max” de Elsa Pataky y Fernando Sartorius nos propone un desafío frente a nosotros mismos con el que se pueden obtener resultados. Uno de los grandes esfuerzos de las personas es estar en forma, y es que no es simple, y todo lo que merece la pena en la vida es a través del esfuerzo. A veces resulta difícil, pero no es algo imposible, y con este libro, mucho menos.
Muchas veces buscamos que al realizar algo de este estilo podamos seguir haciendo lo que queremos. Pero también tenemos que estar preparados para el precio que tenemos que pagar, para poder llegar a la recompensa que buscamos. Pero nunca hay que bajar los brazos, no hay que rendirse ni darse por vencido. Siempre somos mucho más capaces de lo que realmente creemos que somos.
El objetivo de “Intensidad Max” es mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio y de la alimentación. Este libro es una forma y estilo de vida. Una forma que sirve tanto para pensar, actuar y hasta vivir. Hay una conexión muy estrecha y directa entre lo físico y lo emocional. Sentirse bien en el lado físico, significa que también te sentís bien emocionalmente. Una cuestión de calidad y no de cantidad.
Booktrailer del libro Intensidad Max de Elsa Pataky y Sartorius
Sobre los Autores Elsa Pataky y Fernando Sartorius
Afamada actriz española quien ha desarrollado una tecnifica de entrenamiento que le ha garantizado el éxito en lo que se refiere a su estado fisico, en canto a Fernando Satorius es un entrenador personalizado de alto nivel, ambos han creado este libro para cambiar la vida de las mujeres en base al ejercicio y la alimentación.
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