A través de Pensar bien, sentirse bien, Walter Risso nos enseña a que la mente, puede ser mucho más poderosa de lo que imaginamos. Es por ello que nos muestra cómo esta maquinaria que tenemos dentro de nuestro cuerpo, puede hacer mucho efecto en nuestro organismo. Todo lo que pensamos, podemos reflejarlo de manera directa en nuestro cuerpo. Así como pensemos tanto de nuestro entorno, como de nosotros mismos, se vera incluso, en nuestro aspecto facial.
La mente por si sola, crea escenarios nefastos por lo general. Imágenes que puede llegar a deducir, momentos reales que acaban de ocurrirnos o recuerdos dolorosos o molestos. Todas estas acciones de nuestra mente, llegan a afectarnos irremediablemente. Por ello, claramente se deduce que este órgano tiene un poder enorme sobre nosotros. Pero entonces ¿por qué no usarlo a nuestro favor? ¿qué ocurre si revertimos el proceso?
Al darnos cuenta de que nuestro bienestar puede estar en nuestras manos y, más importante, llenarnos de energía positiva, las cosas pueden cambiar. Podemos tener una alternativa muchísimo más saludable, si pensamos de manera igualmente saludable. Walter Riso nos muestra la facultad oculta que tenemos las personas de empoderarnos de nuestro presente, para sentar bases fuertes para nuestro futuro. Lo único que necesitamos es pensar bien, para sentirnos bien.
Booktrailer del libro Pensar bien, sentirse bien
Acerca del autor Walter Riso
Psicólogo nacido en Italia en 1951. A temprana edad su familia emigro a Argentina. Allí creció en un barrio multiétnico en el seno de una comunidad de emigrantes italianos, especialista en terapia cognitiva y magister en bioética. Desde hace más de treinta años está dedicado tanto a su pareja, como a su terapia. Esta labor esta alternada con su trabajo como profesor Universitario.
Riso es conocido también como investigador y realiza publicaciones periódicas acerca de sus hallazgos. En la actualidad es profesor de terapia cognitiva en las Facultad de psicología latinoamericana. Es presidente Ad Honoren de la Asociación Colombiana De Terapia Cognitiva. Su trabajo se ha centrado en los estudios de autoayuda y apoyo a la relación de pareja. Es mundialmente conocido por el éxito de estas terapias.
