Jayne Hardy ha escrito uno de los mejores libros de autoayuda en Proyecto Self-care, enfocado en las tendencias actuales. Muestra de que, en nuestra cotidianidad, existe un enorme problema en el que, si nos colocamos primero nosotros ante todo, nos verán como egoístas. Nada más alejado de eso. De hecho, el cuidado personal o Self-Care, viene siendo una propuesta muy importante, más allá de ser simplemente una frase de moda de los millennials. Este proyecto abarca esa necesidad de darnos un espacio personal, donde las limitantes sociales no nos impongan reglas. Un espacio para nosotros, en el que el Self-care es mucho más importante de lo que imaginamos.
El Proyecto Self-care es una iniciativa que nos ilumina a todos aquellos quienes nos hemos sentido desconcentrados, desmotivados o desganados. Está destinado para todas esas personas que, en su rutina, han perdido interés en lo que en algún momento fue su pasión. Esta elaborado para esas personas que no saben por qué están en tal nivel de desencanto por su vida. De igual forma, ayuda a esas personas a reencontrarse con esas ganas de vivir.
Es un proyecto idealizado para que, además de buscar el problema, encontrar la solución a este o a estos. De la mano de Jayne Hardy, este proyecto nos dará una idea de por qué es tan importante encontrarnos nuevamente con nosotros mismos. Igualmente nos dará una razón muy especial para pensar en que no es para nada egoísta, pensar en nosotros primero.
Booktrailer del libro Proyecto Self-care
Acerca de la autora Jayne Hardy
Se ha convertido en una de las voceras más influyentes en contra de la depresión de habla inglesa. Al contar sus anécdotas, Jayne Hardy ha hablado de su arduo camino en la depresión. Se ha presentado en varios programas, tanto de radio como de televisión, en los cuales comenta su vida durante su juventud. Siendo maniatada por la depresión, llegó a perder un diente, sencillamente porque no sentía ánimos o razones para lavárselos.
En la actualidad, Jayne Hardy es la Directora Ejecutiva de The Blurt Foundation. Esta fundación se ha encargado de dar una oportunidad a aquellas personas que sufren de depresión crónica. Ha escrito varios libros sobre autoayuda, los cuales se han convertido en bestsellers en Inglaterra. En ellos, ha relatado en reiteradas ocasiones su paso a través de la depresión. Asimismo, da a conocer cómo fue su trayecto hacia el bienestar personal. Actualmente, Jayne vive en Cornwall, Inglaterra, junto a su esposo y su hija.
