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Autoestima automática

“Autoestima automática” es un libro de autoayuda de Silvia Congost Provensal que te llevara a creer en ti y así poder alcanzar tus metas y todos los retos que te propongas.

La falta de autoestima es la base de la mayoría de los problemas psicológicos, como el estrés, la depresión y la inseguridad.
Algunas personas creen que tener una autoestima fuerte es creerse mejor que los demás o defender con más seguridad nuestros intereses, pero en realidad una persona con sana autoestima cree que tiene todas las habilidades y recursos para poder cumplir los desafíos y retos de la vida.

Con este libro aprenderemos como mejorar nuestra autoestima, desarrollar todo nuestro potencial y ser más asertivo.

Autor:

Formatos: PDF - ePUB

Generos:

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