La psicóloga especialista en terapias de pareja Silvia Congost Provensal ofrece una guía sencilla para aprender a superar la dependencia emocional. Cuando amar demasiado es depender te ayuda a identificar si estás atrapado en una relación de pareja tóxica.
La naturaleza del ser humano radica en su necesidad de relacionarse. Forma vínculos emocionales constantemente y uno de los vínculos más importantes que establece es el de la pareja.
Las relaciones de pareja están propensas a fallar por distintos factores. Hay personas que se enganchan a su relación a pesar de que no se sienten feliz con su pareja y aun así no se sienten capaz de finalizar. Algunos les cuesta identificar que el problema de su infelicidad es su relación y se resignan a vivir con el sufrimiento.
Al estar en una relación de dependencia las personas tienden a perder su identidad, se desvanecen sus objetivos y su vida comienza a girar en torno al otro. La persona desconoce quién era antes de su relación, las cosas que le gustaba hacer antes de conocer a su pareja y suelen ser infelices.
La autora ofrece una guía para identificar si existe dependencia emocional en tu relación y determinar en qué punto te encuentras. Con un lenguaje sencillo te ayuda a librarte de esa situación y encontrarte a ti mismo.
Son seis capítulos en donde identificarás una relación sana en comparación a una relación tóxica, cómo es la dependencia emocional y cómo superarla. Es un proceso que puede llevar tiempo, pero quizás es el primer paso para ser una persona más feliz y plena.
