Cocina comida real - Carlos Ríos

Cocina comida real

» Carlos Ríos, David Guibert

Ficha Técnica:

ISBN: 9788449337048
Fecha:
Editorial: Ediciones Paidós
Páginas:
Encuadernación: Epub 2
 

Compra y descarga el libro en .pdf .epub en las siguientes tiendas.

amazon

amazon

amazon

Sinopsis del Libro

Carlos Ríos es un nutricionista experto en el movimiento Realfooding. Es el autor del libro Come comida real que vendió más de 100.000 ejemplares y ahora junto con el Chet David Guibert crea el libro Cocina comida real con más de 100 recetas para realfooders.

El movimiento Realfooding impulsado por Carlos Ríos ha revolucionado las redes sociales. Ha ayudado a un grupo importante de personas mejorar sus vidas con la eliminación de los alimentos ultra procesados de tu alimentación diaria.

El libro muestra cuales son los pasos que hay que seguir para la implementación del realfooding y cuáles son los cambios de la rutina de vida diaria que hay que aplicar. Es una transición del consumo de alimentos poco saludables a el consumo de comida real.

También aclara que mitos relacionados con la cocina real, así como muestra las técnicas culinarias que se deben utilizar para cocinar los alimentos de la forma más sana posible. Conoce los utensilios básicos y los alimentos que no pueden faltar en tu cocina de ahora en adelante.

Una vez aclarado los pasos para la implementar el nuevo estilo de vida el libro muestra una segunda parte que contiene más de 100 recetas. Tiene disponibles recetas de sopas, legumbres, ensaladas, huevos, carnes, pescados, cereales, panes y salsas.

Los que busca establecer el Realfooding es que siempre tengas como prioridad los alimentos que te aportan nutrientes por encima de los alimentos ultra procesados. Cuando meriendas con embutidos o alimentos repletos de azúcar procesada estás dejando de consumir alimentos que si tienen un valor nutritivo agregado. Cada una de esas malas decisiones se acumulan a lo largo de tu vida y tienen un impacto negativo.

Leer el libro Cocina comida real

SomosLibros o Google Drive.

Descarga el libro en .pdf  .epub desde las siguientes tiendas.

amazon

amazon

amazon

Si te gusto el libro compartelo y comenta en las redes!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on telegram

Mas libros de Carlos Ríos, David Guibert

Come Comida Real

Come Comida Real

Carlos Ríos se ha vuelto el nutricionista más famoso de España con su libro Come Comida Real. Se ha hecho viral debido a que ha…
Leer más

Mas libros de Cocina ?

Cocina madre - Joan Roca

Cocina madre

Joan Roca junto a su amigo Salvador Brugués han creado un libro que tenían en mente hace ya un tiempo. Cocina madre es un homenaje…
En familia con Karlos Arguiñano

En familia con Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano descubrió a muy corta edad que quería ser cocinero profesional. A los dieciséis se inscribió en la escuela de Hostelería del Hotel Euromar.…

Cocina día a día

Karlos Arguiñano nos propone un plato diario, sin repetir, durante todo un año en Cocina día a día. Si estamos cansados de volver a comer…
Las recetas de Miri

Las recetas de Miri

La comida saludable a veces nos suena a fastidio y rutina pero de la mano de Miri Pérez-Cabrero en su libro Las recetas de Miri…
La cocina aromatica

La cocina aromática

La cocina aromática de François Chartier. Frutas, verduras, hierbas, especias, aderezos y condimentos, quesos, carnes y embutidos, pescados y mariscos, cereales, frutos secos y semillas, vino…